WELKOM BIJ

RADICALE TRANSFORMATIES

DOOR PERSONAL TRAINING & COACHING

"CONNECT IS DE SCHOP ONDER JE KONT WAARVAN JE WEET DAT JE HEM NODIG HEBT."

Soms heb je gewoon een schop onder je kont nodig om in actie te komen en te blijven. Die schop zijn wij de afgelopen 25 jaar al voor enkele honderden mensen geweest. Onze aanpak wordt door onze cliënten vooral omschreven als no-nonsense, direct en radicaal. Bij Connect vertellen we je niet wat je wilt horen, maar wat je moet horen.

Begrijp jij dat een radicale transformatie alleen kan worden bereikt door het nemen van oncomfortabele stappen, de confrontatie met jezelf en drastische aanpassingen in je voedingspatroon en leefstijl? Dan ben je bij Connect aan het juiste adres.

Door middel van een persoonlijke aanpak, waarbij jouw huidige situatie het uitgangspunt is van een doelgericht stappenplan richting een gezonder en vitaler leven, helpen onze coaches je bij het realiseren van je doelstellingen. Zo rekenen we af met overgewicht, vermoeidheid, ongezonde leefstijl en andere fysieke (pijn)klachten.

Wil jij meer informatie over de schop onder jouw kont?

TRANSFORMATIE

Dick_After2

TRANSFORMATIE VAN DICK

Dick kwam een aantal jaren geleden in een laatste poging om grip te krijgen op zijn gezondheid en vitaliteit. Hij was de 50 gepasseerd en was al ruim 40 jaar van het spreekwoordelijke kastje naar de muur gestuurd. In zijn jeugd is hij twee keer genezen van kanker, maar de chemotherapie en bestralingen hadden naast het genezen ook veel schade in zijn lijf aangericht. Tal van artsen en medisch specialisten hebben hem decennia lang verteld dat hij er maar mee moest leren leven dat hij minder vitaal was en dat hij daardoor ook maar moest accepteren dat hij makkelijker overgewicht zou ontwikkelen.

Na een uitgebreid intakegesprek en movement screening zijn we gericht aan de slag gegaan met krachttraining, optimalisatie van voeding, slaap en stressreductie. Al snel merkte hij verbetering in zijn evenwicht, mobiliteit en kracht en begon ook zijn lichaam te veranderen. Na een half jaar voelde Dick zich niet alleen een ander mens, zo zag hij er ook uit. Deze transformatie kunnen we dan ook echt radicaal noemen.

WAT MAAKT ONS ANDERS?

Onze resultaatgerichte aanpak is radicaal anders dan die van iedere andere personal trainer die je kent. Vergeet de schreeuwende drill-instructor die je afmat zonder werkelijk plan achter de workouts.

Bij Connect heeft gezondheid een diepere betekenis en doen we alles met een reden. Iedere cliënt is anders en vraagt dus een unieke aanpak.

Hulp op maat

Jouw resultaat is belangrijk voor ons. Daarom stemmen we je trainings- en voedingsplan volledig af op jouw situatie.

Bewezen verantwoordelijkheid

Wij zijn je vertrouwde partner tijdens je transformatie en houden je verantwoordelijk ten opzichte van je doel.

's Werelds beste technologie

Wij nemen het denkwerk uit handen en geven je meetbare resultaten met de beste technologische tools op de markt.

MEER RADICALE TRANSFORMATIES

MARK

Mark_after

EDZE

Edze_After1

SHARON

Sharon_After1

JILDOU

Jildou_After1

ONZE COACHES

Bij Connect begrijpen we dat de coach allesbepalend is voor het resultaat van jouw transformatie. Daarom hebben wij een team met de meest deskundige en ervaren personal trainers en coaches uit de regio samengesteld. Onze coaches zijn niet zomaar personal trainers: ze zijn experts in hun vakgebied, met een absolute passie voor het inspireren en begeleiden van onze cliënten naar hun optimale gezondheid en fitheid. Ons team bestaat uit professionals die zijn opgeleid bij gerenommeerde instituten over de hele wereld. Ze beschikken over diverse certificeringen van de absolute top  in de fitnessindustrie. Deze opleidingen zorgen ervoor dat onze coaches up-to-date zijn en blijven met de nieuwste wetenschappelijke inzichten en technieken op het gebied van fitness en gezondheid. Of je nu een beginner bent of een ervaren sporter, onze coaches hebben de kennis en vaardigheden om je te helpen jouw persoonlijke doelen te bereiken.

Naast hun uitstekende opleiding, brengt ons team een schat aan ervaring mee. Onze coaches hebben gewerkt met een breed scala aan cliënten, van professionele atleten tot mensen die net beginnen met hun fitnessreis. Deze ervaring stelt hen in staat om effectieve, gepersonaliseerde trainingsprogramma’s te ontwikkelen en een coaching-ervaring te bieden die perfect aansluiten bij jouw specifieke behoeften en doelen.

WIJ ZIJN NIET ZOMAAR PERSONAL TRAINERS

Met Connect Personal Training & Coaching brengen we één-op-één personal training naar een hoger niveau om je een ervaring te bieden die jouw lichaam, je gezondheid en je leven compleet verandert. Wij zijn niet zomaar personal trainers. Met ons team van toegewijde en hooggekwalificeerde trainers investeren we continu in de nieuwste kennis en ondersteunende technologie van wereldklasse. Met onze kenmerkende persoonlijke aanpak streven we naar een holistische benadering van gezondheid en fitness waarmee we de resultaten van onze cliënten op alle vlakken substantieel verbeteren.

Wij geloven dat de combinatie van training, het optimaliseren van het voedingspatroon en het creëren van een sterke, weerbare mindset de sleutel is tot het bereiken van duurzame, impactvolle transformaties. We bieden je een unieke ervaring waarmee je jouw fysieke grenzen verlegt, je gezondheid verbetert, je zelfvertrouwen vergroot en meer plezier in je leven creëert.

BEGIN JOUW TRANSFORMATIE

Jouw transformatie is dichterbij dan je denkt. Er zijn slechts drie stappen nodig om te beginnen. Eenvoudiger kan niet.

Stap 1: Neem de eerste stap

Neem contact op met ons vriendelijke team voor het plannen van een gratis en vrijblijvend intakegesprek.

Stap 2: Geef je doel vorm

Bespreek jouw unieke doelen en ontdek hoe wij onze personal training, voedingsplan en coaching volledig aanpassen aan wat jij nodig hebt.

Stap 3: Start je transformatie

Maak kennis met je coach, onderga een volledige leefstijl-audit en begin aan je reis naar een fitter, sterker, slanker en gezonder lijf en leven.

ARTIKELEN

Lees hier artikelen over verschillende onderwerpen, zoals training, voeding, mindset, en leefstijl.

Stress en afvallen

Holbewoners hadden alleen in noodsituaties stress en dat betekende bijna altijd ‘vechten of vluchten’. In die tijd was de manier waarop ons lichaam op stress…

VEELGESTELDE VRAGEN:

De prijs van Personal Training is bij ons afhankelijk van de trainingsfrequentie en de duur van het traject. Hierdoor is het tarief net zo persoonlijk als de trainingen zelf. We belonen loyaliteit met een korting op langere trajecten.

Als je echt een duurzame investering in je gezondheid en fitheid wilt doen, ja. De coaches bij Connect zijn meer dan een motiverende gym-buddy; Ze nemen jouw doelen en resultaten zeer persoonlijk en doen er alles aan om je te helpen deze te bereiken.

Dat maakt een personal trainer van Connect onmisbaar als je een grote, fundamentele en duurzame veranderingen in je levensstijl wilt creëren. Net zoals je naar een advocaat gaat voor juridisch advies, of naar een architect om een huis te bouwen, is een professionele coach bij Connect er als vertrouwde gezondheidsadviseur. Soms betekent dit dat we je vertellen wat je moet horen, in plaats van wat je graag zou willen horen.

Personal Training bij Connect is geen quick-fix; het is een duurzame inzet voor je gezondheid en welzijn die je kennis voor de rest van het leven oplevert.

Hoe vaak je traint is afhankelijk van je levensstijl, budget en persoonlijke voorkeuren. De meeste van onze cliënten trainen echter twee tot drie keer per week, waardoor we een goede mix realiseren tussen maximale progressie en effectief herstel.

Ja, je coach maakt een voedings- en supplementenplan dat volledig is afgestemd op jouw persoonlijke behoefte waarbij rekening wordt gehouden met je levensstijl, doelen en persoonlijke voorkeuren, om zo het maximale rendement uit je investering te halen. De twee uur per week die je met je coach doorbrengt is slechts een klein deel van het verhaal. De resterende 166 uur in de week zijn minstens zo belangrijk en je voeding is een fundamentele pijler van de resultaten.

Je coach geeft je persoonlijke macronutriënten- en caloriedoelen die zijn afgestemd op jouw lichaamssamenstelling en doelen. Bij Connect leggen we grote nadruk op het belang van hoogwaardige, voedzame voedingsmiddelen, zoals mager vlees, veel groene vezelrijke groenten en gezonde vetten. Deze aanpak maximaliseert niet alleen de gezondheidsvoordelen van je transformatie, maar zorgt er ook voor dat je verzadigd bent, optimaal herstelt, sterker wordt en de energie hebt om nieuwe uitdagingen aan te gaan.

Hoelang een Personal Trainingssessie duurt is voornamelijk afhankelijk van het trainingsverleden en de belastbaarheid van de cliënt. Dit ligt normaal gesproken tussen de 45 en 60 minuten.

Tijdens je eerste sessie doorlopen we een uur durend consult waarin we het startpunt van jouw transformatie uitgebreid in kaart brengen. Een uitgebreide lichaamsanalyse en een movement screening leveren essentiële informatie op waarmee je coach jouw unieke trainings- en voedingsplan ontwikkelt.

Zodra je echt van start bent gegaan begint iedere sessie met een korte beoordeling van je voortgang en worden eventuele obstakels en uitdagingen besproken. Hierna begint je echte training waarin je coach jouw gedoseerd naar het uiterste van je kunnen drijft.

Wij verspillen je investering niet door te gaan kijken hoe jij opwarmt op een loopband of door de helft van je sessie te besteden aan stretchen. Bij Connect benutten we iedere minuut en concentreren we ons op speciaal voor jou geselecteerde kracht-oefeningen die de basis vormen van een radicale transformatie.

Periodiek zal er een deel van de sessie gebruikt worden om te evalueren en je trainings- en voedingsplan voor de volgende fase te plannen.

Neem contact op:

SURHUISTERVEEN

+331 6 15 91 41 64

INFO@CONNECT-PT.NL